在生活中有些人的头发润亮而浓密，有些人的头发会有干枯毛躁的现象，那你知道头发干枯毛躁怎么办才好吗?平日里用什么产品才养发吗？日常我们应该怎样预防头发干枯的现象发生呢？一起来看看把！

头发可以说是人的第二张脸，头发毛燥干枯显的人土气，头发蓬松显得人有气质，可见头发发质对形象的影响有多大。五贝子教你改善毛燥干枯的头发！

1、洗发前梳头平时洗头发大家肯定是直接在洗澡的时候冲洗，洗发之前也不会梳头，其实在洗头发之前梳头是很重要的，可以把头发梳理更加顺畅，在洗头的时候就可以避免拉扯，使用合适的洗发产品，头发的保养和皮肤的保养一样重要，不是越贵的东西就越好，需要挑选最适合自己的产品，像头发比较油的人，就不能使用营养过于丰富的护发产品，这样会越来越油，而干性头发的人使用的护发洗发产品就应该要是滋润效果好的。

2、洗发时使用护发霜及护发精油平时在洗头时可以适当使用护发素，在头发干了之后可以使用护发精油，对头发进行养护，有利于改善发质。如果觉得麻烦的家人，可以每周来五贝子植物染发门店做一次头发护理。这里专业的染养团队，会根据您的发质情况，做专业的头发护理、头皮护理。最后也是最重要的，就是要选择一款合适的护发产品。对于头发受损的小伙伴来说，使用护发产品真的很有必要！而好的护发产品，能够去填补受损毛小皮缝隙 ，在头发的表面形成一层保护膜，减少头发水分流失，改善头发干枯毛躁的状况。

3、洗发后正确使用吹风机大多数人，一洗完头就拿着吹风机猛吹，这样会损伤头发。平时吹头和梳头的过程中应该给头发婴儿肌肤般的呵护，动作轻柔，拒绝暴力。有时间尽量让头发自然干，就算要使用吹风机时可也最好选低温或者冷风档，并且保持一定距离，20～30 厘米为宜。

头发干枯吃什么食物

1、坚果类。坚果有利于头发的健康，其中核桃含有阿尔法亚麻酸和欧米伽3脂肪酸，这些物质能改善脆弱受损发质。

2、多吃蛋白质食物头发有一种重要的成分是角质蛋白，食物里面含有充足的蛋白质，就可以起到很好的护理头发效果，像奶类，肉类，鱼类，蛋类等，就能够让角质蛋白的合成变得更多，让细胞再生能力增强，脱发问题就能减少。

3、多吃铁元素含量高的食物平时多吃一些鸡蛋，动物，肝脏，菠菜，瘦肉的食物，就可以补充身体所需要的铁元素，让毛囊吸收更多的营养，达到保护头皮以及滋润头发作用，让干燥毛躁的情况得到改善，脱发问题也会得到解决。