头发剪得太短了、翻车了、又或是想留长头发了，这个时候就很希望自己的头发能快点长长。那么，如何让头发长得很快呢?要了解头发生长问题，就要先了解我们的头发，所以要想让头长得快，长得更长的话，这一篇内容赶紧来看看吧!

关于我们的头发

      头发，指生长在头部的毛发。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。头发除了使人增加美感之外，主要用于保护头部。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。一般人的头发约有10万根左右,在所有头发中，头发的长度最长，尤其是女子留长发者。有的可长到90~ 100cm,甚至150cm,但一般不会超出200cm。

     头发的颜色一般是由基因决定的， 常见的有色、蟥色棕色及红色等。当人类老化时,头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白,甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明:头发的颜色同头发里所含的金元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素,当镍的含量增多时，就会变成灰白色。金黄色头发含有钛,红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色,这是严重缺乏蛋白质造成的。

 

如何让头发长得很快？

 

1、常食富含植物蛋白质的食物，如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

 

2、淘米水洗头发，淘米水中含有非常丰富的B族维生素,能够起到养发、乌发的效果。

 

3、坚持每天按摩头皮，每天睡前用鬃毛发梳梳理头发，可以对头皮起到按摩作用，从而刺激毛囊，促进血液循环将营养物质传递到发梢。只有头皮健康才能源源不断为头发输送营养。