你没有好好认真的计算过自己每天掉多少头发呢?那你是否知道每天掉多少条头发才算正常?其实每个人都会脱发这其实是属于正常的新陈代谢。但是近年来却发现年轻人脱发的趋势越来越高，- 不小心就快要变秃头了!根据专家的研究，正常人-天掉50根左右的头发是属于正常的现象，但要是超过达到100根或以上，那就真的是要正视，寻找问题的所在!

 

以下为3种常见的脱发原因，不妨从中了解:

1.洗头的方式不正确

       平常洗头就只是弄湿了头发搓了肥皂，冲洗干净就完事了?事实上洗头还真的是有它一套的方式! .建议先用温和的水温将头发给全冲湿了，后再使用中性或弱酸性的洗发水搓洗，期间适当的力度按摩头皮,用清水完全给清洗干净，随后使用吹风机用温和的温度把头发给吹干，再均匀地涂上发油。当然偶尔可是使用发膜滋

润、修护头发。

 

2.因绑马尾过紧影响毛囊

      长发女姓最常见的发型就是高马尾造型，要是快速、整体看起来很整洁、清爽。有些女生会因防止发型塌或是觉得- -直整理头发很麻烦就会将马尾扎得很紧!其实头发这样过度的拉扯，长久的时间会导致毛囊松弛，慢慢地就会有脱发的情况出现。建议扎马尾的紧度要适中，或是改扎低马尾。

 

3.精神压力导致而成

       现代人说没有压力那是假的!常见面对的焦虑和压力直接影响了心理素质，除了会失眠、没食欲等外，还会间接导致荷尔蒙失调，例如影响月经周期或是发生长周期等等!除了以上3种最常见的因素外，还有先天性遗传、不规律的生活作息、不规律的饮食习惯等等所导致地。要是更严重的情况，就是病理因素了!